Der Sieben Schmerzen Rosenkranz besteht aus 7 x 7 Perlen. Er wird wie der gewöhnliche Rosenkranz gebetet, außer statt 10 Ave Maria werden je Gesätzchen 7 Ave Maria gebetet.

Zuerst: † "Im Namen des Vaters und des Sohnes und des Heiligen Geistes."
Darauf folgt: Das Apostolische Glaubensbekenntnis
An der 1. Perle: Vater unser

Dann: 3 x Ave Maria
beim 1. Ave Maria wird eingefügt: ... Jesus, der in uns den Glauben vermehre ...
beim 2. Ave Maria wird eingefügt: ... Jesus, der in uns die Hoffnung stärke ...
beim 3. Ave Maria wird eingefügt: ... Jesus, der in uns die Liebe entzünde ...
Dann: 1 x Ehre sei dem Vater

Jedes Rosenkranzgesätz besteht aus einem Vater unser, zehn Ave Maria und ein Ehre sei dem Vater. Dabei wird bei jedem Ave Maria eingefügt:

... Jesus, den du o Jungfrau mit Schmerzen im Tempel vor Simeon aufgeopfert hast ...
... Jesus, den du o Jungfrau auf der Flucht nach Ägypten mit Schmerzen getragen hast ...
... Jesus, den du o Jungfrau verloren und mit Schmerzen gesucht hast ...
... Jesus, der dir o Jungfrau mit dem schweren Kreuze beladen begegnet ist ...
... Jesus, den du o Jungfrau am schmählichen Kreuze sterben gesehen hast ...
... Jesus, den du o Jungfrau vom Kreuze in deinen Schoß aufgenommen hast ...
... Jesus, den du o Jungfrau mit größtem Herzeleid zu Grabe begleitet hast ...

Das Schlussgebet besteht aus 3 Ave Maria mit jeweils der Einfügung:
... den du o Jungfrau mit Schmerzen beweint hast ...